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【交際中の悩み】価値観の違いを受け入れつつ歩み寄るための工夫｜自信を取り戻す考え方
恋人と一緒に過ごす時間が増えるほど、生活習慣や価値観の違いが見えてくることはありませんか。「自分が間違っているのか」と悩むと、自己肯定感が下がりやすくなりま... -
【交際中の悩み】マンネリを打破して関係を深める方法｜自己否定を和らげる発想
付き合いが長くなると、関係が安定する一方で「最近ときめきがない」「距離が開いてきた」と感じることはありませんか。マンネリを意識しすぎると自己否定につながりや... -
【交際中の悩み】決断できない自分を受け入れつつ前に進む方法｜自分の価値を信じる心構え
「どうすればいいか決められない」と悩み、行動できずに苦しむことはありませんか。恋人との関係で選択を迫られる場面があると、迷いが強くなり自己否定につながること... -
【交際中の悩み】期待とのギャップに苦しむときの心の保ち方｜比べない恋愛の習慣
恋人に対して大きな期待を抱いたのに、思った通りの反応が返ってこなくて落ち込んだことはありませんか。期待が裏切られると、心が大きく揺れ、自己肯定感が下がる原因... -
【交際中の悩み】本音を伝えられない状況を変えるための心構え｜比べない恋愛の習慣
恋人に対して「本音を言いたいのに言えない」と感じることはありませんか。気持ちを抑え込むほど不満や不安が積み重なり、自己肯定感を下げる原因になります。 この記事... -
【交際中の悩み】周囲の幸せに心が揺れるときの感情整理｜自信を取り戻す考え方
恋人との関係に満足しているはずなのに、周囲の幸せそうな姿を見ると心がざわつくことはありませんか。比べてしまうほど自分の関係が不安に見えて、自己肯定感が下がる... -
【交際中の悩み】諦められない気持ちに向き合うための考え方｜魅力を再認識する視点
「もうやめたい」と思っても、恋人への気持ちが残り続けて諦めきれないことはありませんか。頭では分かっていても心がついてこず、同じ場所をぐるぐる回ってしまう。そ... -
【交際中の悩み】自分を変えたいときの心の整え方と行動のヒント｜自己否定を和らげる発想
恋人との関係を続ける中で「もっと良い自分になりたい」と思うのに、なかなか変われず落ち込むことはありませんか。理想と現実のギャップに苦しむと、自己否定が強まり... -
【交際中の悩み】好きになりすぎて苦しいときの心の守り方｜自分の価値を信じる心構え
恋人を大切に思う気持ちが強いあまり、相手中心になりすぎて自分が苦しくなることはありませんか。愛情が深いほど不安も大きくなり、心のバランスを崩しやすくなります... -
【交際中の悩み】傷つくのが怖いときの一歩の踏み出し方｜比べない恋愛の習慣
恋人と過ごしていても「もし拒絶されたら」「嫌われたら」と怖くなり、素直に動けなくなることはありませんか。心の中で不安が膨らみ、一歩が出ない自分を責めてしまう...
