お悩みフェーズ– category –

別れや復縁の局面では、つい他人や過去の相手と自分を比べてしまい「自分は劣っている」と落ち込むことがあります。比較は自然な感情ですが、続けていると自己肯定感が...

別れや復縁を考えるとき、「自分には魅力が足りないのでは」と感じてしまう人は少なくありません。相手に選ばれなかった経験や、関係の不安定さが重なると、自分を責め...

別れや復縁の過程で「自分に自信が持てない」と感じてしまうことは、多くの人に共通する悩みです。過去の経験や相手との関わりの中で、自己肯定感が揺らいでしまうのは...

「もしかしてブロックされた？」「拒否されているのでは？」──連絡が途絶えると、そんな不安に襲われることがあります。 この記事では、ブロックや拒否への不安とどう向...

「再連絡するきっかけがつかめない」──別れや復縁の場面で沈黙が続くと、どう動けばよいか迷ってしまうものです。 この記事では、再連絡のきっかけを作るための工夫と、...

「なぜ急に連絡が減ったのだろう」──別れや復縁を考えるとき、この疑問に悩まされる人は多いものです。 この記事では、原因探しにとらわれすぎないための整理法と、再連...

「メッセージの返事が遅いのは脈なしのサイン？」──別れや復縁を考える場面で、返事の遅さに心を乱される人は少なくありません。 この記事では、返事が遅くなる背景と向...

「昨日まで普通に連絡していたのに、突然既読無視された」「未読のまま放置されている」──急な音信不通は心を大きく揺さぶります。 この記事では、その背景と向き合い方...

「優しくされると嬉しいのに、裏があるのでは？」──別れや復縁を考える場面で、相手の優しさを素直に受け取れないことがあります。 この記事では、その気持ちを整理し、...

「相手の気持ちをもう一度確かめたい」──別れや復縁を考えるとき、多くの人が直面する思いです。 この記事では、気持ちを知るための工夫や、態度の変化から読み取れるサ...