お悩みフェーズ– category –

「別れるべきか、続けるべきか」──そんな決断を前にして迷い、苦しんでいませんか。 頭では答えを出そうとしても、心が揺れて一歩を踏み出せないことがあります。この記...

「期待していたのに裏切られた」と感じたとき、胸が締めつけられるようにつらくなることはありませんか。特に別れや復縁を意識しているときは、相手の言動に期待をかけ...

「本音を言えないまま関係が続いている」──そんな苦しさを感じていませんか。 別れや復縁を意識する場面では、相手の反応を気にして言葉を飲み込みがちです。結果として...

友人やSNSで幸せそうな人を見かけると、自分の状況と比べてつらくなることはありませんか。特に別れや復縁を考えているときは、周囲の笑顔が自分の不安を際立たせ、自己...

「もうやめたいのに諦められない」──そんな気持ちに縛られて苦しくなることはありませんか。 頭では終わりにすべきだとわかっていても、心が追いつかず自己否定に陥って...

「変わりたいのに変われない」──そんな葛藤に苦しむことはありませんか。 別れや復縁をきっかけに、自分をもっと成長させたいと思っても、思うように行動できず自己否定...

「相手を好きすぎて苦しい」──そんな気持ちに押しつぶされそうになることはありませんか。 恋愛にのめり込みすぎると、不安や自己否定が強まり、心が疲れてしまうことも...

「また傷つくのではないか」という恐れが強く、恋愛や復縁に踏み出せないことはありませんか。過去の経験が影を落とすと、不安ばかりが先立ち、行動を止めてしまうこと...

恋愛や復縁の場面で、感情を抑えられずに相手にぶつけてしまった経験はありませんか。怒りや不安がコントロールできないと、自分を責めてさらに自己肯定感が下がってし...

恋愛や復縁について、一人で考えすぎてしまうことはありませんか。答えの出ない問いを繰り返し思い浮かべると、不安や自己否定が強まり、気持ちがどんどん重くなってし...