【不倫・複雑愛の悩み】都合のいい存在か不安なときの見極め方｜関係を戻すための準備

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不倫や複雑な関係で連絡が途絶えると
「私はただ都合のいい存在なのでは」と不安に駆られることがあります。
相手にとっての自分の立ち位置が見えなくなると、心は大きく揺れるものです。

この記事では、都合のいい存在かどうかを見極める視点と、
関係を整える準備について整理します。

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誰しも望んで不倫・複雑愛の渦中に身を置いているわけではありませんよね。
例え不倫・複雑愛であっても、その想いを否定することは出来ません。
知られたら悲しむ人がいる、でも抜け出せない。
そんな人間の弱さに苦しみ、悩みを抱えていることと思います。

あなたらしい、あなたの望む健全な未来へ一歩踏み出すためのきっかけになれたら幸いです。

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この悩みが生まれる背景とは？

不倫や複雑愛では「相手にとって自分はどんな存在なのか」が見えにくく、
不安が膨らみやすいのです。
特に連絡が途絶えると「必要なときだけの関係だったのでは」と感じやすくなります。

例えば、会う約束が相手の都合で何度もキャンセルされると
「私は軽く扱われているのでは」と思ってしまう。
言葉と行動の差が「都合のいい存在」という疑念を強めるのです。

👉 詳しい背景の整理法についてはこちらをご覧ください
▶恋のお悩み追求録｜なぜ恋愛には苦しみがついて回るのか？

自分の価値を疑ってしまうとき

音信不通になると「私に本気じゃないのでは」と思い込みやすくなります。

例えば、誕生日や記念日に何の連絡もなかったとき、
「本当に大切にされているのだろうか」と胸が締め付けられる。
気持ちが見えない不安が、自分の価値を疑わせてしまうのです。

不安を否定せず受け止めることで、心を守ることができます。

孤独が不安を増幅させる

秘密の関係では、友人や家族に悩みを話せないため孤独を抱え込みやすいです。

例えば、友人が「彼がサプライズしてくれた」と話しているのを聞くと
「私にはそんなことはない」と比較してしまう。
孤独が「都合のいい存在では」という疑念をさらに強めるのです。

孤独に流されず、自分の気持ちを整理することが大切です。

行動で見極める視点

関係性の中では、相手の行動を冷静に見ることで真意が見えてきます。

例えば「好きだよ」と言いながら、
会うのはいつも相手の都合に合わせるばかりなら要注意。
逆に、忙しくても短時間でも会おうとする姿勢があるなら、
気持ちは本物と考えられます。

言葉よりも行動を重視する視点が、不安を整理する助けになります。

今できる小さな一歩

「都合のいい存在かもしれない」と感じたら、
まずは自分の気持ちを整理しましょう。

紙に「相手の言葉」と「実際の行動」を書き出すだけでも、
冷静に見極めやすくなります。

悩みと向き合うあなたへ

都合のいい存在かもしれないと悩むのは、
それだけ真剣に相手を思っているからです。

大切なのは不安に振り回されず、自分の心を守ること。
相手の行動を見極めながら、あなたにとって納得できる関係の形を探していきましょう。

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「私はただ都合のいい存在なのでは」と感じるとき、
第三者の視点が冷静さを与えてくれます。

電話占いなら、人に言えない悩みを安心して話しながら、
相手の本音や関係の今後について具体的なヒントを得られます。

占いに悩みを持ち込む前に

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